Vrouw heeft astma en gebruikt een puffer

Leven met astma, hoe doe je dat?

Heb je astma? Dan weet je dat jouw longen erg gevoelig reageren op prikkels, zoals rook, uitlaatgassen, huisstofmijt of huisdieren. Je kunt er heel benauwd door worden of gaan hoesten. Als dit plotseling opkomt, spreken we van een astma-aanval. Gelukkig is dat niet bij iedereen het geval. Hoe erg verschilt per persoon. Maar wat is…

Banner foto van Ernest Markesteijn

Snelle vragenronde: Ernest

Hoe houdt Ernest zichzelf gezond en actief? “Ik fiets dagelijks vanuit Papendrecht naar de praktijk en probeer een klein beetje op mijn voeding te letten. Ik probeer ook goed mijn nachtrust in de gaten te houden. Maar vooral het genieten van kleine dingen is belangrijk, omdat ik er van overtuigd ben dat dat stressreducerend werkt.…