Een vrouw zit in een kamer met één been naar haar toe en ze strekt haar hand naar haar andere been. Intussen kijkt ze op haar mobiel, terwijl ze aan het bewegen is.

Bewegen; voldoet u aan de richtlijnen?

Nieuws

Wij denken vaak dat we genoeg bewegen, maar is dat ook zo? Uit onderzoek van het CBS is gebleken dat slechts 44 procent van de Nederlanders voldoet aan de beweegrichtlijnen. Het belang van beweging voor de gezondheid van ons lichaam is duidelijk. Daarom leggen we in deze blog uit waarom het zo gezond is, wat…