zwemmen, zwemles, zwembad, zee, baantjes, zwem, zwemmen fysio, zwemmen fysiotherapie, zwemmen fysiotherapeut, zwemles fysio, zwemles fysiotherapie, zwemmen fysiotherapiepraktijk, zwemles fysiotherapeut, zwemles fysiopraktijk, baantjes fysio, baantjes fysiotherapie, conditie zwemmen, spieren zwemmen, botten zwemmen, zwemmen artrose, zwemmen osteoporose, zwemmen ademhaling, zwemmen conditie

Zwemmen; is het echt zo gezond?

Zwemmen is meer dan een een leuke bezigheid. Het is namelijk uitstekend voor zowel uw lichamelijke als geestelijke gezondheid. De voordelen strekken veel verder dan alleen het verbeteren van uw conditie. In vergelijking met andere sporten is het minder schadelijk en u krijgt  tegelijkertijd een full body workout. U traint zowel uw onder- als bovenlichaam.…

Snelle vragenronde: Carian

Hoe houd jij je gezond en actief? “Mijn dag begin ik vaak met een wandeling met de hond. Hij is nog geen jaar oud en erg energiek. Zo hebben we allebei al een mooie portie beweging gehad. Daarnaast probeer ik zoveel mogelijk de fiets te pakken (maar als het hard regent, is de auto toch…