Ervaart u regelmatig pijn of stijfheid in uw nek? Bij Fysiotherapiepraktijk Dubbeldam bent u aan het juiste adres voor professionele behandeling van nekklachten. Nekpijn komt vaak voor en kan een grote invloed hebben op uw dagelijks functioneren. Of het nu gaat om een verkeerde slaaphouding, langdurig werken achter een beeldscherm of stress: nekklachten kunnen sluipend ontstaan of acuut optreden. Onze fysiotherapeuten onderzoeken samen met u waar de oorzaak ligt, zodat we gericht en effectief aan uw herstel kunnen werken.
Wat zijn de oorzaken van nekklachten?
Uw nek is een kwetsbaar deel van de wervelkolom dat veel bewegingsvrijheid biedt, maar daardoor ook gevoelig is voor overbelasting en verkeerde belasting. Nekklachten kunnen zich uiten in pijn, stijfheid, een beperkte bewegingsvrijheid of zelfs hoofdpijn en duizeligheid. Hieronder vindt u de meest voorkomende oorzaken van nekpijn:
Hoe ziet een behandeling bij nekklachten eruit?
Tijdens het eerste consult doet de fysiotherapeut een grondig onderzoek naar uw nekklachten. We kijken naar de aard van de pijn, hoe lang u er al last van heeft, uw bewegingspatroon, spierspanning en dagelijkse belasting. Aan de hand van deze analyse stellen we een persoonlijk behandelplan op.
Dit behandelplan kan bestaan uit:
Mobilisatietechnieken om de bewegelijkheid van uw nekwervels te verbeteren
Oefeningen om de nek- en schouderspieren te versterken
Houdingsadvies en werkplekergonomie
Ontspanningsoefeningen bij stress-gerelateerde klachten
De meeste mensen merken na enkele sessies al verbetering. Door actief aan de slag te gaan, werkt u niet alleen aan herstel, maar ook aan het voorkomen van terugkerende klachten.
Behandelteam
Voor fysiotherapie in Dordrecht kunt u terecht bij één van onze fysiotherapeuten. Meer informatie over onze medewerkers kunt u vinden op onze therapeutenpagina.
